【合营道百日挑战营】第1天:开营说明

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【合营道百日挑战营】第1天:开营说明
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李大庆(李大庆) 5-1 08:00:16
各位总裁,五一节日快乐!

李大庆(李大庆) 5-1 08:00:41
【合营道百日挑战营】第一天开营,恭喜你,来对地方了,这是不需要征得另一半同意就要加入的挑战营

为什么是【挑战营】而不是【训练营】?

因为我们将进行的健身,克服心理恐惧,创业,早起,终身阅读,长期写作等这些都是反人性的,是很难通过短时间的训练,演练能改变的。

所以才有一句话最近很流行:改变自己是神,改变别人是神经病

包括著名心理学家卡尔.荣格也曾说:“不要试着去改变别人,最好连这种想法都不要有”

李大庆(李大庆) 5-1 08:02:21
小时候,觉得自己长大一定能成为英雄,可以改变世界。
长大了,发现自己改变不了世界,整天只想着去改变别人。
而现在,终于明白一个道理:人生能改变的,只有自己。

李大庆(李大庆) 5-1 08:02:40
人生在世,能做好自己就很了不起了,更不要说对别人的人生指手画脚,轻易插足。我们真正要做的,其实是改变自己。

李大庆(李大庆) 5-1 08:03:03
一个人可以成为更好的自己,但绝少是通过他人改造而成。

李大庆(李大庆) 5-1 08:03:31
真正的改变有三难:最难突破的是认知,最难驾奴的是情绪,最难改变的是行为

李大庆(李大庆) 5-1 08:04:06
我已经年过五十,发现真正能改变自身的途径之一是源于自身的觉醒

李大庆(李大庆) 5-1 08:04:22
比如,人过中年,也许忽然某一天就会觉得,要开始注重健康和养生了。因此,便开始自发的早睡早起,晨跑运动,饮食上也开始少油少盐,开水枸杞

李大庆(李大庆) 5-1 08:04:49
这样的事,如果没有内在的觉察,觉醒,觉悟,是很难在别人的劝说下实现的。

李大庆(李大庆) 5-1 08:05:23
这也是废话,那,除了自身觉醒,觉悟,还有没有其他方式能让一个人自主发生改变?

李大庆(李大庆) 5-1 08:05:43
这是一个课题,也是一个难题

李大庆(李大庆) 5-1 08:06:10
合营道挑战的就是这个课题,这个难题,各位总裁挑战的也将是这个行为作业。

李大庆(李大庆) 5-1 08:06:31
我们共同面临的挑战内容是:

不间断地,慢慢地,一个一个地,逐步地培养这些好习惯,运动、健身、跑步、瑜伽、冥想、阅读、健康饮食、规律作息,早睡早起、读书、写作、自主创业等,直到它成为你生活的一部分

李大庆(李大庆) 5-1 08:07:00
当然,培养这些好习惯绝对不是一件容易的事情,但是:

如果你现在选择一条容易的路,那么你的未来会变得更加艰难。

李大庆(李大庆) 5-1 08:07:26
所以,进入合营道百日挑战营,不要想着什么妙招,什么干货

干货,其实没什么用。因为:
说了你又不听,
听了你又不懂,
懂了你又不做,
做了你又做错,
错了你又不认,
认了你又不改,
改了你又不服,
不服你又不说。

李大庆(李大庆) 5-1 08:08:08
这就是人性,所以我们进行的不是训练营,这是一个挑战营,因为我们挑战的科目和内容都是反人性的

李大庆(李大庆) 5-1 08:08:31
因此,即使开办训练营,如果我告诉你怎么做,如何每天做训练,基本可以判断,一百天后还会有80%以上的人掉队。这是符合80/20法则的

李大庆(李大庆) 5-1 08:09:24
所以,合营道百日挑战营的核心驱动是:【动机】,这个才是一个人真正改变的核动力

李大庆(李大庆) 5-1 08:09:40

合营道百日挑战演练的主要目标

那就是:在做习惯养成的过程中学会【人为植入】,【人造动机】,【人工经验】这三个思维模式

实践坎贝尔的电影理论《千面英雄》中的【英雄之旅】跨界应用和落地模式,在养成习惯的过程中,实际行动的过程中学会思维落地,学会发掘自己被掩盖的潜能,在做作业的过程中养成解决问题的思维方式和工作习惯

坎贝尔的电影理论【英雄之旅】,就是每个人重新找回自我的旅程

每个人其实都是自己生活的编剧和导演,想让你的人生变成高分电影吗,想掌控自己的剧本和角色吗?

【合营道百日挑战营】第一天开营说明

我们接下来跨界应用并落地实践的就是英雄之旅十二个步骤,就像是一张践行地图,一个英雄成就公式,是一个可以走出来的地图,是一个被历史证明的成就公式

你可以通过对实践落地的步骤,位置的全局对照,你卡在了那个步骤,为什么卡在那里,应该怎么走下去?

李大庆(李大庆) 5-1 08:13:32
重写你的剧本,重新导演,这就是百日挑战营中你反复几次来体验,操作,实践的过程

李大庆(李大庆) 5-1 08:13:58
了解和践行【英雄之旅】将会使你受益无穷,我们将一起来用一百天体验一个普通人,平凡人的英雄之旅

李大庆(李大庆) 5-1 08:14:13
但这些还不够

李大庆(李大庆) 5-1 08:14:42
百日挑战演练营就是创造那种可以在安全和信任的环境下,锻炼出身体和心理上的强健肌肉,不仅是自己身体和心理变得强大,也是耳濡目染,潜移默化影响【另一半】和【下一代】

李大庆(李大庆) 5-1 08:15:14
请注意,上面这段话的重点是这六个字:另一半、下一代!

李大庆(李大庆) 5-1 08:15:29
这就是你的动机,足以让你产生持续行动的动机!

李大庆(李大庆) 5-1 08:15:52
英雄之旅的落地模式,就是让你每天思考并看到这三个短语:

让自己成为英雄,

让伴侣成为英雄,

让孩子成为英雄。

李大庆(李大庆) 5-1 08:16:42
你想象一下,你要是到老之前,一直在践行这条规则,你会有多大的改变和收获。要是你的孩子从小开始,践行英雄之旅这条规则,坚持十、二十年会怎么样。

李大庆(李大庆) 5-1 08:17:19
如果你能够在百日挑战演练营结束后,还能保持运动,健身,早起,读书,写作等习惯,你就能耳濡目染,潜移默化的影响到你的孩子,帮助孩子培养了阅读、运动这类可以受用一辈子的习惯了

李大庆(李大庆) 5-1 08:18:01
去影响孩子最好的办法是以身做则,当你自己已经达成过一次100天行动之后 ,你就可以自己设计,再跟孩子一起去挑战100天行动,你会发现孩子的行动意愿会增强很多。

李大庆(李大庆) 5-1 08:18:17
当你要要求孩子时,最好你自己先做到,用行动去影响孩子,而不是用语言去指导孩子

李大庆(李大庆) 5-1 08:18:50
大多数人都缺少的一个能够告诉你“你将来是一个牛逼的人”的父亲或母亲

李大庆(李大庆) 5-1 08:19:14
现在你可以时刻提醒自己,把这句话说给你的孩子听

李大庆(李大庆) 5-1 08:19:52
当然,这句话很糙,这句话可以转换多种表达句式,只需要你经常对孩子说出来,这将会影响孩子的一生。不是夸大其词,你自己能体验到,你也能从那些人物传记中看到类似的经历,每个人都体验过类似的心理历程,只不过有些是正向的,有些是反向负面的。

李大庆(李大庆) 5-1 08:20:28
对配偶,你的另一半也同样如此

李大庆(李大庆) 5-1 08:20:52
无论你渴求配偶有什么特质,你得自己先培养这些特质

李大庆(李大庆) 5-1 08:21:07
批评不会让婚姻变得更好,它不可避免地会使婚姻变得更糟糕

李大庆(李大庆) 5-1 08:21:44
不管你是男方还是女方,少去批评和指责另一半,尽量先自己做到,然后可以通过100天挑战来帮忙你的另一半去完成100天挑战。

李大庆(李大庆) 5-1 08:21:58
找到你们冲突的根本分歧,要学会妥协和让步,在共同挑战中慢慢磨合你们的价值观

李大庆(李大庆) 5-1 08:22:22
所以,合营道百日挑战营为所有参与的总裁输入的一个动机和角色目标是:

让自己成为英雄,

让伴侣成为英雄,

让孩子成为英雄。

李大庆(李大庆) 5-1 08:22:56
第一步是你先成为英雄之旅的主角,然后第一个百天挑战行动结束,并不是真的结束,而是新的开始

李大庆(李大庆) 5-1 08:23:28
100天挑战的核心是价值观,它是一种生活的哲学方式,不管你处于什么的年龄、环境,只要你想改变,就可以开始100天挑战行动,从现在改变你的生活。

李大庆(李大庆) 5-1 08:24:06
唯一需要重点提醒的是:一次一个习惯,反而能多米诺骨牌一样,做好一件恰当的事情,所带来的能量能推动更多的事情。一年中达成一次关键习惯,就能对你的生活造成直接的影响。因为100天挑战是一个连锁反应。

李大庆(李大庆) 5-1 08:24:39

合营道百日演练营也会让各位总裁体会几句话:

习惯,成,自然;

功到,自然,成。

一事,成,百事,成。

一旦你把这三句话都实践并证明了,这三个成语价值百万

一旦你把这三句话都实践并证明了,这三个成语价值百万

一旦你把这三句话都实践并证明了,这三个成语价值百万

李大庆(李大庆) 5-1 08:26:04
习惯成自然,一个人有意识强化一个动作,时间长了,就会形成习惯。而一旦形成习惯,它又可以不借助思考,自然而然地表现出一种行为

李大庆(李大庆) 5-1 08:26:34
2022年12月21日,更新了十年,3652天的“罗胖60秒”落下帷幕,有人问罗振宇是如何坚持下来的,他说,“最根本的答案还是,把目标,转换成习惯。”

李大庆(李大庆) 5-1 08:27:11
在合营道百日挑战过程中,初阶我们会把【健身】,【心理强大】,【创业】这三个目标变成习惯,你会体验到叠加作用和威力

李大庆(李大庆) 5-1 08:27:42
简单的事情重复做就可以将能量不断的叠加!

李大庆(李大庆) 5-1 08:28:07
洗脑最简单的方法就是不断重复一句话,很快潜意识就被修改!

李大庆(李大庆) 5-1 08:28:22
所谓高超的功夫就是把一招反复的练习,就会形成威力巨大的肌肉记忆!

李大庆(李大庆) 5-1 08:28:45
修行最高级的方法就是不断重复【言】【行】【意】合一!

李大庆(李大庆) 5-1 08:29:48
因此,合营道百日挑战营,每天都有一个固定,重复的内容:

让你长期持有一句话或者一段话,每天重复,每天植入,直到深耕植入到你的潜意识

李大庆(李大庆) 5-1 08:30:20
下面这几段话,每天你都会看到,刻印在你的脑海里,心里,直到成为你潜意识的一部分:

李大庆(李大庆) 5-1 08:30:35
习惯成自然;
功到自然成。
一事成百事成。

李大庆(李大庆) 5-1 08:30:52
让自己成为英雄,
让伴侣成为英雄,
让孩子成为英雄。

李大庆(李大庆) 5-1 08:31:42
每一天,看见自己正在上演的电影,你自己的英雄之旅。
每一天,看见自己正在上演的电影,你自己的英雄之旅。
每一天,看见自己正在上演的电影,你自己的英雄之旅。

李大庆(李大庆) 5-1 08:32:13
因为,自从你进入合营道,就体会到重复的示范了,但只有重复还不够,还需要精进

李大庆(李大庆) 5-1 08:32:29
所谓重复和精进,其实就是在你做一件事时,投入时间和精力去打磨这件事情本身,然后专注在这件事上不断地重复

李大庆(李大庆) 5-1 08:32:57
你会发现这种重复并不需要花费你太多的时间和精力,但它会让你持续保持对这件事情的热情和兴趣

李大庆(李大庆) 5-1 08:33:16
如果你将一种重复不断进行下去并达到一定的程度时,可能就会形成一种习惯

李大庆(李大庆) 5-1 08:33:34
而这种习惯,最终会变成你在某个领域里做得最好,或者说精通任何一项技能时所用到的习惯

百日挑战演练营分为初阶挑战营和高阶挑战营两个部分

每个部分都是需要践行一百天

李大庆(李大庆) 5-1 08:34:26

初阶百日挑战演练分三个部分

【零器械健身】,【克服恐惧心理】,【低风险创业】

一、【零器械健身】

“坚持”是一件很艰难的事情,通过演练让你体会到运动不需要“坚持”的秘诀,让运动健身变得和刷牙洗脸一样成为习惯,让运动锻炼成为你生活方式的一部分。

可以持续一生的运动方式!
运动像呼吸一样必不可少!
锻炼象刷牙一样成为习惯!
健身象每天洗脸一样简单!


二、【克服恐惧心理】

每个人都有一个梦想;每个梦想的背后都有一种深切的渴望;同时每个人的背后,都有一份挥之不去的恐惧

如果你能够帮助一个人克服和消除他心中的恐惧,那么这个人会对你言听计从。

做到这点,首先你要克服恐惧,才能做到帮助别人消除心中的恐惧。包括帮助你的伴侣,你的孩子,你的朋友,你的客户消除心中的恐惧。

在接下来的挑战中,你会实际行动来克服自己内心的恐惧,你会发现这是你最大的突破和收获。

三、【低风险创业】

这个世界上在中国赚钱是最简单的,但也是不容易的,说简单是中国人太多了,说不容易是信任的建立不容易

赚钱离不开销售,离不开成交,无论线上还是线下,不管你卖什么东西,成交最难的

因为如果你只是卖产品,那么一定会有阻碍,如果你卖解决方案,能带给客户结果,那么销售,成交就简单多了

所以我们不卖产品,我们卖产品中的产品——卖解决方案,只要你能带给客户结果,那么销售就会变得轻而易举。并且是最低风险的创业方式

整个挑战会持续100天,课程内容会依据【英雄之旅12个步骤】,【以终为始7个步骤】,【果导因3个步骤】,综合在一起来演练,就是一个「绝对不可能失败」的培养习惯的方法。

在合营道公开课在2016年数年推广【母亲水窖】公益项目,在合营道公众号从2017年开始就公开发表过两篇文章,推广【零戒烟】和【尊严死】(生前预嘱)这两项公益项目。今后数年会和人工智能AI联合普及推广


在百日挑战结束时候,你会了解更多关于公益项目的推广内容


下面介绍一下每天挑战的记录,或者说是打卡的内容


进入合营道的总裁都知道,从第一天开始,就了解过四个字:微信直邮,其中重点强调过如何经营你的朋友圈


如果你发现朋友圈有人长期做一件事,

你观察他很久,如果他还在做,

你也刚好有需求,你就找他吧!"


因为:

一一如果没有实力,早就出局了

一一如果他不专业,早就不做了

一一如果他是骗子,早都消失了

一一长期做下来的,都是靠谱的


如果你每天都养成一个健身,行动,早起,读书,写作的微习惯,打卡晒朋友圈,是最好的自我监督,时间长了,朋友圈不少好友都会受到你的影响


还有一种收获是:当你几年后翻看自己的朋友圈会有一种幸福感,留下了这么多的记忆,也能发现自己慢慢在成长。你的人生就像一本书,每天记得书写几页,或像一部电影,每一天都有它的意义


是否有记录,有完全不同的结果。记录方式无所谓,哪怕是流水帐也可以。最简单的就是打卡划勾。虽然现在有APP打卡,但数万人的经历证明,手动打卡让自己能明确感受到每天的进展,效果更好


需要注意的是可视化记录时,打卡形式不要太复杂,否则过于麻烦就会触发反人性的抵触,让人不想继续下去。尽量让自己更有兴趣和动力去做这件事


我们的打卡分为两个内容,是作业,也是任务:

一、百日挑战演练营每日打卡作业:

①打卡内容:挑战日记

对应每天挑战作业实践的感想

②打卡模板:

挑战天数 + 昵称 + 日期 + 挑战记录和感想

二、百日挑战演练营每月打卡作业:人机共创《健身之旅》,《克服恐惧之旅》,《低成本创业之旅》

每月打卡作业是通过郑俊雅老师的人工智能课程示范的写作方式完成。

进入合营道以后,一些合伙人总裁学习演练过数十种以上的思维模型

但现在通过郑俊雅老师学习的人工智能AI模型,ChatGPT 是最关键的第0个模型

各位总裁要重点理解这个第0个模型。

了解第0个模型,先说一下人工智能AI,不仅你自己学,你的另一半要懂,你的孩子要学,你的客户要懂

李大庆(李大庆) 5-1 08:52:33
可能有很多网络高手,但没有一个能做到郑俊雅老师的普及程度,我付费加入一些社群和星球,经过体验和比较,发现只有郑俊雅老师的示范和讲解让我一个对人工智能一窍不通的人掌握了其中的运用方法和模式

李大庆(李大庆) 5-1 08:53:12
这就是惠及大众的方法,并且今后郑俊雅老师要更新50套最新的人工智能工具课程,承诺不超过千元,这就是郑俊雅老师的初心,也是普及最好的示范,所以,我们自己要用,另一半要用,孩子要用,客户也要用

李大庆(李大庆) 5-1 08:53:41
前提是你先试水,如果你认为这太初级,可以绕道,可以自己去深究实践

李大庆(李大庆) 5-1 08:54:55
在郑俊雅老师通俗易懂的讲解和示范下, 我们可以掌握更多先进的AI工具,拥有一个「高能」的私人助理,能够帮你提升洞察能力,解答你在工作、生活和学习中的各种疑难问题,帮你快速完成一些重复性的工作,让你从忙碌的工作中解放出来,节省你最宝贵的时间资源,去做更多有意思、更有价值的事情。

李大庆(李大庆) 5-1 08:55:43
学会应用人工智能AI,也许是未来每个人都需要掌握的技能,而且可能是最重要的技能之一

李大庆(李大庆) 5-1 08:56:01
当然,我们也不宜过分夸大 GPT 模型的能力,要知道,它也有自己的短板。比如,目前 GPT 还没有自主意识,不具备自我认知的能力,不会自己做决策,有时候回答也会出错,可能还会「一本正经地胡说八道」

李大庆(李大庆) 5-1 08:56:15
然而,GPT 还在快速进化,从大数据,到大模型,从数字化,到数智化,数中有术,术中有数,数字技术正在以前所未有的速度,变得越来越智能化。

李大庆(李大庆) 5-1 08:56:32
我们和人工智能共处,最核心的一点是:

我们发挥0到1的优势,人工智能发挥从1到100的优势

我们发挥0到1的优势,人工智能发挥从1到100的优势

我们发挥0到1的优势,人工智能发挥从1到100的优势

李大庆(李大庆) 5-1 08:56:57
这就是第0个思维模型

李大庆(李大庆) 5-1 08:57:14
发挥从0到1的创造力,就是发挥我们人类的优势,拥有驱动人工智能的能力,并使用人工智能来帮助你完成其他工作

李大庆(李大庆) 5-1 08:57:31
从0到1是目前来看是人类最关键的能力,人类可以发明了以前不存在的东西,目前来看可能人类做得更好

李大庆(李大庆) 5-1 08:58:12
从0到1是人类的优势,从1到100是人工智能的优势,只要认清楚这个,我们就不会迷茫

李大庆(李大庆) 5-1 08:58:41
这也对教育提出了更高的要求。

李大庆(李大庆) 5-1 08:58:51
什么要求? 
千万不要把孩子培养成工具人。

李大庆(李大庆) 5-1 08:59:08
而是要干嘛? 
一定要学会把孩子培养成会驾驭工具的人

但首先你要了解最新的人工智能工具,你的起点更容易让孩子进入人工智能时代的轨道

一个人如果对原理掌握得越通透,他可以创造出百种千种方法。

一个人如果对原理掌握得越通透,他可以创造出百种千种方法。

一个人如果对原理掌握得越通透,他可以创造出百种千种方法。

我从2012年就开始推荐并解读一部电视剧《天道》,这部电视剧直接和间接影响很多人

李大庆(李大庆) 5-1 09:04:39
今天的百日挑战营第一天说明,内容比较多,明天介绍第一天挑战,零器械健身的挑战说明,各位总裁,明天上午8点本群再聚

 

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