【合营道百日挑战营】第9天:学习英雄之旅第6步考验、盟友、敌人

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【合营道百日挑战营】第9天:学习英雄之旅第6步考验、盟友、敌人
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李大庆(李大庆) 5-9 08:00:05
各位总裁,早上好

李大庆(李大庆) 5-9 08:00:17
今天是百日挑战营第9天

李大庆(李大庆) 5-9 08:00:27
长期持有一句话或者一段话,每天重复,每天植入,直到深耕植入到你的潜意识

李大庆(李大庆) 5-9 08:00:38
下面这几段话,每天你都会看到,刻印在你的脑海里,心里,直到成为你潜意识的一部分

习惯成自然;
功到自然成;
一事成百事成。

让自己成为英雄,
让伴侣成为英雄,
让孩子成为英雄,
让客户成为英雄。

把不坚持当作坚持的目标
把不坚持当作坚持的目标
把不坚持当作坚持的目标

如果你能坚持一天,你就能坚持三天;
如果你能坚持三天,你就能坚持一周;
如果你能坚持一周,你就能坚持一个月;
如果你能坚持一个月,就能坚持三个月;
如果你能坚持三个月,你就能坚持半年;
当你能坚持半年,你就不需要再坚持了;
因为和吃饭刷牙一样,成为你习惯的一部分;
现在的坚持是为了不再坚持,直到养成终身习惯。

每一天,看见自己正在上演的电影,你自己的英雄之旅。
每一天,看见自己正在上演的电影,你自己的英雄之旅。
每一天,看见自己正在上演的电影,你自己的英雄之旅。

改变命运就是长期持有一句话,或一年只消化一句话或持有一句话

李大庆(李大庆) 5-9 08:02:46
在你生命的最初30年里,你养成了习惯;在你生命的后30年中,习惯决定了你

李大庆(李大庆) 5-9 08:02:58
生活中不起眼的习惯,往往比深思熟虑的决定,对我们有更大的影响

李大庆(李大庆) 5-9 08:03:16
上面这几段话各位总裁每天都要重复,直到你的潜意识接收,这就是改运!

李大庆(李大庆) 5-9 08:03:45
今天我们将学习英雄之旅第6步:考验,盟友,敌人

李大庆(李大庆) 5-9 08:04:04
英雄之旅的第六步是踏过舒适区边界,进⼊未知领域,已经跨越了第⼀个⻔槛,进⼊了⼀个全新的境界,开始⾯临更加艰难的挑战

李大庆(李大庆) 5-9 08:04:35
在这个过程中,英雄将遇到新的挑战和难题,需要借助⾃⼰的勇⽓、智慧、技能和导师的帮助,逐渐适应并掌握新的环境和规则,不断地学习和成⻓

李大庆(李大庆) 5-9 08:04:53
这个阶段可能会伴随着许多磨难和危险,英雄会感到困惑和不安,但只有通过不断地努⼒和探索,他们才能逐渐找到前进的⽅向和⽅法

李大庆(李大庆) 5-9 08:05:14
在这个阶段,你需要保持坚定的信念和决心,克服困难和挑战,并坚持锻炼。只有通过不断地挑战自己,你才能取得更好的健身效果,提高身体素质,同时也可以提高自己的意志力和自信心

示范1:从瘦弱变强壮的健身之旅(过去:15岁到30岁)

李大庆(李大庆) 5-9 08:06:57
当在俄罗斯监狱第六个月后出狱,基本上每天都会做三个动作,因为不受场地和器械的限制,随时随地都可以完成

李大庆(李大庆) 5-9 08:07:29
但随着生意的扩展,逐渐变得忙碌起来,在俄罗斯各城市之间跑市场,应酬开始变得多起来,每天喝三顿酒

李大庆(李大庆) 5-9 08:08:03
酒喝大了虽然走路摇晃,但头脑还是清醒的,只是腿脚不利索,健身的三个动作断断续续,经常会忘记

李大庆(李大庆) 5-9 08:08:21
赚钱的兴奋让我把蔡老的话抛在脑后,酒精变成我生活中每天必不可少的东西,就像喝水一样

李大庆(李大庆) 5-9 08:08:54
俄罗斯各城市和中国时差3个小时到5个小时之间,每天中午起床,后半夜三四点钟睡觉,每天四顿饭,三顿酒

李大庆(李大庆) 5-9 08:09:14
我没有意识到,已经酒精成瘾,年轻体力壮,喝多少酒第二天也不耽误赚钱,就这样,不知不觉中酒精成了我身体健康的最大敌人

示范2:从强壮变肥胖,再到瘦身的健身之旅(现在:53岁)

李大庆(李大庆) 5-9 08:10:25
因为年轻时候眼睛遭受过外伤,视力严重受损,98年的时候做过国内第一批PRK激光手术。第一批手术的人基本就是拿自己做试验,是视力严重不好的人都在赌一把

李大庆(李大庆) 5-9 08:10:47
当时手术两个眼睛都做了激光手术,右眼比较成功,但左眼不算太好,术后视力不到1.0,后遗症是不能用眼过度,否则眼前就会出现白雾

李大庆(李大庆) 5-9 08:11:06
这些年很注意视力保护,做国际物流行业用眼时间也不是很多,但自从十年前进入网络行业,用眼额度突然增加,导致一年时间不到,视力严重下降,特别是左眼已经下降至不及0.1

李大庆(李大庆) 5-9 08:11:26
左眼视力严重下降,也没有佩戴近视镜,由于没引起重视,左眼把右眼也影响到了,右眼视力在一年半之间也开始严重下降

李大庆(李大庆) 5-9 08:11:46
从2016年至今,我上网时间不能超过四个小时,就是保持视力不再受损,因为眼部激光手术至少目前还没有第二次手术的先例

李大庆(李大庆) 5-9 08:12:22
按照医嘱,除了不能用眼过度,也不能运动过渡,这几年剧烈运动基本和我无缘

李大庆(李大庆) 5-9 08:12:39
眼睛问题成了我不运动最好的借口和理由,体重急剧增加,三年时间增重7公斤

李大庆(李大庆) 5-9 08:12:57
赶上疫情三年,又多了一个借口,体重又增加了5公斤

李大庆(李大庆) 5-9 08:13:17
年过五十的人最大的敌人就是身体上的某些毛病。会直接影响到工作和生活,特别是我之前的健身习惯被彻底中断

李大庆(李大庆) 5-9 08:13:45
重新开始运动后明显力不从心,常感觉到自己已经不再年轻,不再身强力壮。这个时候的最大敌人就是自我设限的观念

示范3:向人工智能AI提问

李大庆(李大庆) 5-9 08:14:25
## 英雄之旅在健身运动中的应用

### 6. 面对挑战

在健身过程中,我们可能会遇到各种挑战,如肌肉酸痛、体能不足、缺乏动力等等。在面对这些挑战时,我们要学会坚韧和毅力,不断地尝试和失败,直到成功为止。

在健身的过程中,我们可能会遇到各种挑战和困难,如肌肉酸痛、体能不足、缺乏动力等等。在面对这些挑战时,我们需要学会坚韧和毅力,不断地尝试和失败,直到成功为止。我们需要学会坚持不懈,不轻易放弃,同时寻找解决方案,逐步克服困难和障碍。

李大庆(李大庆) 5-9 08:14:46
上面是人工智能AI的回答,目前我展示的都是最初第一天像人工智能AI提问的呈现,随着不同AI工具的出现,各位总裁试着来问同一个问题,这样对不同的工具会有更深的了解,随着工具的选择增加,我们也要择优选用最适合自己的AI助手

今日挑战作业

李大庆(李大庆) 5-9 08:21:52
各位总裁,今天到这里,明天早上再聚.

 

 

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