【合营道百日挑战营】第12天 学习英雄之旅第9步:严峻的考验,对抗大敌

【合营道百日挑战营】第12天 学习英雄之旅第9步:严峻的考验,对抗大敌-人生卡在哪
【合营道百日挑战营】第12天 学习英雄之旅第9步:严峻的考验,对抗大敌
此内容为付费阅读,请付费后查看
999积分
付费阅读
已售 25

李大庆(李大庆) 5-12 08:00:44
各位总裁,早上好

今天是百日挑战营第12天

李大庆(李大庆) 5-12 08:01:05
长期持有一句话或者一段话,每天重复,每天植入,直到深耕植入到你的潜意识

李大庆(李大庆) 5-12 08:01:14
下面这几段话,每天你都会看到,刻印在你的脑海里,心里,直到成为你潜意识的一部分

习惯成自然;
功到自然成;
一事成百事成。

让自己成为英雄,
让伴侣成为英雄,
让孩子成为英雄,
让客户成为英雄。

如果你能坚持一天,你就能坚持三天;
如果你能坚持三天,你就能坚持一周;
如果你能坚持一周,你就能坚持一个月;
如果你能坚持一个月,就能坚持三个月;
如果你能坚持三个月,你就能坚持半年;
当你能坚持半年,你就不需要再坚持了;
因为和吃饭刷牙一样,成为你习惯的一部分;
现在的坚持是为了不再坚持,直到养成终身习惯。

每一天,看见自己正在上演的电影,你自己的英雄之旅。
每一天,看见自己正在上演的电影,你自己的英雄之旅。
每一天,看见自己正在上演的电影,你自己的英雄之旅。

改变命运就是长期持有一句话,或一年只消化一句话或持有一句话

在你生命的最初30年里,你养成了习惯;在你生命的后30年中,习惯决定了你

李大庆(李大庆) 5-12 08:02:48
生活中不起眼的习惯,往往比深思熟虑的决定,对我们有更大的影响

李大庆(李大庆) 5-12 08:03:03
上面这几段话各位总裁每天都要重复,直到你的潜意识接收,这就是改运!

今天我们将学习英雄之旅第9步:严峻的考验,对抗大敌

李大庆(李大庆) 5-12 08:03:31
英雄之旅的第九步是”严峻的考验”,指的是英雄在接近目标的过程中,所面临的最大的挑战

李大庆(李大庆) 5-12 08:03:43
在这个阶段中,英雄会遭遇到⼀个最终、最艰难的挑战,这个挑战通常是英雄⼀直渴望克服的、最重要的问题或敌人。它可能是一次生死决斗,或者是一个关键的试炼,考验英雄的智慧、勇气、毅力和信念

李大庆(李大庆) 5-12 08:03:59
在这个阶段中,英雄可能会感到疲惫和害怕,因为这个挑战所带来的风险和代价都是前所未有的。英雄需要集中精力,利用之前所学习到的技能和知识,面对挑战,并且克服它

李大庆(李大庆) 5-12 08:04:18
当英雄克服这个最终的挑战之后,他们将获得巨⼤的奖励和成就感。这个挑战的成功,标志着英雄的内在转变和成⻓,英雄已经获得了智慧、勇⽓和信念等重要品质,同时也具备了在未来⽣活中应对挑战的能⼒。

李大庆(李大庆) 5-12 08:04:40
就比如在进行健身过程中,难免会遇到一些内心障碍和负面情绪,如焦虑、自我怀疑、恐惧等等。这些情绪会让你感到沮丧、无力、无助,可能会让你产生放弃的想法。

李大庆(李大庆) 5-12 08:04:55
这些情绪可能会妨碍我们的锻炼计划,让我们产生挫败感并放弃锻炼。这就是严峻的考验

李大庆(李大庆) 5-12 08:05:13
不要逃避这些情绪,面对并克服它们,这是进行健身训练的一个重要环节

李大庆(李大庆) 5-12 08:05:22
这个阶段需要我们直面自己内心的恐惧和挑战,同时也是我们成长和变得更强大的机会

李大庆(李大庆) 5-12 08:05:37
要牢记自己锻炼的初衷和动力,这也是我们克服内心障碍和负面情绪的重要支持。我们可以反思自己开始锻炼的原因,回忆自己的目标和动机,想想自己要达到的效果和改变,这可以让我们保持对健身的热情和动力,同时也有助于我们更好地克服自己的内心障碍和负面情绪

示范1:从瘦弱变强壮的健身之旅(过去:15岁到30岁)

李大庆(李大庆) 5-12 08:06:04
恢复了每天规律运动后,感觉自己又慢慢找回感觉,只是每天喝酒应酬还是无法断掉,生意所需,也没辙

李大庆(李大庆) 5-12 08:06:28
也不能说这酒是白喝的,也曾为中国人争光过。我们一个最大的客户是伊尔库茨克当地定居的中国人,老家是黑龙江哈尔滨,在俄罗斯定居已经二十年,在当地很有实力和势力,俄罗斯籍保镖就有五个,俄罗斯籍雇员就更多了

李大庆(李大庆) 5-12 08:06:54
因为我们是老乡,很快成为生意搭档和朋友

李大庆(李大庆) 5-12 08:07:07
他们在这个城市有很多生意,并且还开了一家中国餐厅,一次圣诞平安夜聚会,中国人和俄罗斯人一起聚餐,喝到最后不知道哪个家伙起哄要和俄罗斯人比喝酒,要知道因为史上禁酒的原因很多俄罗斯人嗜酒如命,不醉不休

李大庆(李大庆) 5-12 08:07:40
这些生意圈的朋友都比我年龄大,一致推举我和俄罗斯人比喝酒,赌注是200万卢布,不要被吓到,那时候200万卢布折合人民币才3200块钱

李大庆(李大庆) 5-12 08:08:15
不是为钱的事情,年轻气盛,没推脱就开始上场了,对方是定居朋友的保镖谢廖沙,规则是白酒,香槟,啤酒,一直喝,喝到一方认输为赢

李大庆(李大庆) 5-12 08:08:35
第一轮是比喝白酒,是印有骷髅头的罐装白酒,度数不高,就40°,和可乐一样的容量,像喝水一样喝下去,双方喝酒速度差不多,都是几口喝光罐里的白酒

李大庆(李大庆) 5-12 08:08:52
第二轮是比喝干红,一整瓶干红对着吹,我喝下去的速度明显低于谢廖沙,略显落后

李大庆(李大庆) 5-12 08:09:09
第三轮是比喝生啤,一共摆在桌上五扎生啤,第一扎我刚喝一半的时候,谢廖沙已经开始喝第二扎,我刚喝第二扎的时候,他已经喝到一多半了

李大庆(李大庆) 5-12 08:09:22
但到第三扎的时候,谢廖沙的喝酒速度明显慢下来,等我第三扎快要喝完的时候,谢廖沙好像已经喝不动了

李大庆(李大庆) 5-12 08:09:47
等喝完第四扎到时候,谢廖沙第三扎刚喝完,第四扎还没喝完就认输了,而我已经把第五札喝掉一半了

李大庆(李大庆) 5-12 08:10:07
这次和俄罗斯人比喝酒后出现一个后遗症,就是一激动双手就会发抖,不由自主的发抖,以为是酒精中毒,后来排除

李大庆(李大庆) 5-12 08:10:20
虽然喝酒比赛算不上什么运动项目,但这次比赛带给我心理上的变化还是很大的

示范2:从强壮变肥胖,再到瘦身的健身之旅(现在:53岁)

李大庆(李大庆) 5-12 08:10:43
刚游了几天,一天上午头胀的厉害,坐在电脑前根本坚持不了二十分钟

李大庆(李大庆) 5-12 08:11:05
到医院检查是高血压引起的症状,之前血压一直是在140,属于正常高值或者一级高血压,一直没有服药,现在是150左右,最高值175,在医院和回家多次测量都是在140到165之间,属于二级高血压

李大庆(李大庆) 5-12 08:11:23
医院给开的药吃了血压也没降不下来,还是脑胀,并且还头晕,多尿,吃了三天不管用,又到另一家三甲医院挂号专家门诊,又开药回来,还是不管用

李大庆(李大庆) 5-12 08:11:38
医生告诉我的方法是不能熬夜,少盐,禁烟酒,多运动,并且只能是轻微运动等多个生活方式的建议

李大庆(李大庆) 5-12 08:12:21
后来上网查询后才知道降压药一旦服用就终身不能停,这下糟了,我可不想一辈子吃药,所以只能调整生活方式,用运动健身的方法来降压

李大庆(李大庆) 5-12 08:12:42
正赶上那段时间健身馆的泳池翻修,停业两周,为让自己的运动不能停下来,就开始跑步来代替游泳

李大庆(李大庆) 5-12 08:13:14
其实游泳的确很适合我,但游泳一个小时,来回更衣,冲澡要半小时,往返路上要半小时,每天至少要消耗两个多小时,感觉太费时间

李大庆(李大庆) 5-12 08:13:29
所以开始试着跑步,尽管超重,但也没有太好的替代游泳的项目

李大庆(李大庆) 5-12 08:13:41
超重,血压高,跑起步来真的是更加难熬,气喘吁吁不说,脑袋也嗡嗡的

李大庆(李大庆) 5-12 08:14:00
我已经领略和实践过跑步的极点,极点到来之前是最让人痛苦和难受的时刻,一旦度过极点时刻,就是轻松和愉悦的感觉,那种感觉很上瘾

李大庆(李大庆) 5-12 08:14:22
但现在不敢再体验极点时刻,因为有邻居患高血压跑步晕倒,脑出血后基本瘫痪在家。

李大庆(李大庆) 5-12 08:14:43
目前只能【跑走结合】,每跑5分钟就切换成 1分钟走路 ,让自己休息和恢复,把潜在的伤害控制在临界点之下,这样再切换回跑步时就比较轻松,整个跑步过程也会一直比较愉悦。

李大庆(李大庆) 5-12 08:15:14
运动是能让你感觉舒服很快乐的事情,只不过大多数人不知道而已。

李大庆(李大庆) 5-12 08:15:32
为什么抽烟喝酒会上瘾,一开始抽烟很难抽的,一开始啤酒很难喝的,但烟的魔力就在于一开始它很难抽,啤酒好喝的原因也在于一开始它很难喝,

李大庆(李大庆) 5-12 08:15:57
运动迷人之处也在于一开始时很难受,你没坚持,是因为你没经过那个极点,一旦通过那个极点,你就会对香烟上瘾,你会对难喝的啤酒上瘾,你会对令你难受的运动上瘾,运动将成为你一生喜欢的事情,成为你生活方式的一部分

示范3:向人工智能AI提问

李大庆(李大庆) 5-12 08:16:38
## 英雄之旅在健身运动中的应用

## 第9步,接受严峻考验,为最终战斗做准备

在接受新的挑战之后,我们需要为最终的“战斗”做准备,可能需要学习新的技能或装备。这个步骤代表着我们的准备和规划,需要为最终的“战斗”做好充分的准备和

在接受新的挑战之后,我们需要为最终的“战斗”做好充分的准备,可能需要学习新的技能或装备。这个阶段代表着我们的准备和规划,需要为最终的“战斗”做好充分的准备和规划,以达到更好的健身效果。我们需要制定详细的计划和目标,同时学习新的健身技巧和方法,以充分准备迎接挑战。

李大庆(李大庆) 5-12 08:16:55
和人工智能对话,让人工智能AI成为你的助手,最基本的要求就是会设置Prompt,Prompt就是对人工智能AI下达的指令和引导。prompt可以是一个问题、一段文字描述、一段对话或任何形式的文本输入

李大庆(李大庆) 5-12 08:17:16
今后我们重点需要学习和演练的就是设置Prompt,如何提问,如何输入指令,如何让AI更好的为我们所用

今日挑战作业

李大庆(李大庆) 5-12 08:19:05
各位总裁,今天到这里,明天早上再聚

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞6 分享
仅凭信用就能借,借款人千万别信这三件事!-人生卡在哪

仅凭信用就能借,借款人千万别信这三件事!

  “ 当大家缺钱时,最常见的拿钱方式当属信用贷款了。努哥告诉你信用贷款有三个坑,看看你中招没? ” 仅凭信用就能借? 信用贷款,但看这四个字,有些朋友会说只要个人信用就能借,这是真的...
用户投稿的头像-人生卡在哪钻石会员用户投稿1年前
387
免费领取POS机能否使用?详细解答-人生卡在哪

免费领取POS机能否使用?详细解答

紧急提醒:最近一段时间pos机器退押金的诈骗非常多,大部分电话来自境外,少部分来自境内。 骗术具体如下:对方会准确报出你的名字,电话号码,邮寄地址,还有你啥时候拿了某个牌子的机器,先会...
用户投稿的头像-人生卡在哪钻石会员用户投稿1年前
4614
工行房贷提前还款最新规定(房屋贷款还款处理)-人生卡在哪

工行房贷提前还款最新规定(房屋贷款还款处理)

随着房贷市场的不断扩大,越来越多的人选择购买房屋,而房屋贷款的还款问题一直是广大购房者关注的焦点。近日,工行出台了房贷提前还款的最新规定,对于正在还贷或者准备提前还贷的人来说,这是...
用户投稿的头像-人生卡在哪钻石会员用户投稿1年前
340
意外险哪家保险公司的比较好(意外险购买指南及优质保险公司排名)-人生卡在哪

意外险哪家保险公司的比较好(意外险购买指南及优质保险公司排名)

意外险哪家保险公司的比较好(意外险购买指南及优质保险公司排名)随着生活节奏的加快,意外事故也随之增多,无论你是在工作、学习、旅游还是外出购物等日常生活中,都存在着不同程度的意外风险...
用户投稿的头像-人生卡在哪钻石会员用户投稿1年前
90
老牌口子更新复活,最高20万,不看征信,不上负面-人生卡在哪

老牌口子更新复活,最高20万,不看征信,不上负面

中介广告: 老牌口子更新复活,最高20万,不看征信,不上负面,怼就完了! 口子名称: 【翼钱包】 申请入口: 点我 申请条件: 18-40周岁,运营商验证,芝麻分认证,淘宝认证,联系人信息 短期...
用户投稿的头像-人生卡在哪钻石会员用户投稿1年前
9744
那个平台借钱利息低放款快(低息快贷借款平台推荐比较)-人生卡在哪

那个平台借钱利息低放款快(低息快贷借款平台推荐比较)

在生活中,有时候我们需要借款来应急或开展某些项目,而现在的互联网时代让我们的借款渠道更加方便和丰富。那么,在众多借款平台中,如何选择一个放款快、利息低的平台呢?下面,我们来介绍一些...
用户投稿的头像-人生卡在哪钻石会员用户投稿1年前
5410